Réveillez la Femme Épanouie en Vous
Yoga et Coaching Personnalisé!
Je vous présente le programme
RESPIRE
Vous êtes fatigué.e , stressée, vous voulez du temps pour vous,... alors vous êtes au bon endroit. Transformez votre quotidien !
Grâce à notre programme de yoga en ligne, vous bénéficierez d'un accompagnement personnalisé qui vous aidera à retrouver votre équilibre et votre bien-être, tout en jonglant avec vos responsabilités.
Vous êtes une femme dynamique, mais le rythme effréné de la vie moderne vous laisse peu de place pour vous-même ?
- Entre le travail,
- les enfants,
- et les obligations, vous sentez que la surcharge mentale vous submerge.
Imaginez pouvoir vous recentrer, gagner en sérénité et revitaliser votre corps, le tout avec un soutien adapté à vos besoins spécifiques.
Je suis aussi passée par là et je vous comprends
Le yoga a changé ma vie!
Il m'a permis de respirer, d'écouter mes besoins, mes envies... et surtout de prendre de la distance.
10 min tous les jours me permettent de me sentir bien!
L'intégrer dans ma routine n'a pas été une contrainte mais au contraire une bouée de sauvetage!!
Grâce aux nombreux exercices et mouvements, je peux sélectionner ceux qui me semblent les plus appropriés à mes besoins du moment!!
Et c'est ce que vous transmettre via le programme respire!
Maintenant imaginez si...
- vous vous sentiez plus détendue
- vous observiez également une amélioration de votre concentration et de votre humeur au quotidien
- vous arriviez à lâcher prise facilement
- vous repreniez plaisir à faire des choses simples....
Pourquoi choisir notre programme de yoga ?
- Un investissement pour votre bien-être : Apprenez à prendre soin de vous afin de mieux gérer vos responsabilités quotidiennes.
- Expertise à votre service : vous serez guider à chaque étape de votre parcours, en tenant compte de votre style de vie.
- Résultats concrets : Découvrez comment le yoga peut améliorer votre concentration, réduire votre stress et accroître votre énergie.
Je vous présente
Un programme de Yoga-Kiné 100% en ligne pour vous aider à reprendre le contrôle sur votre vie et faire du bien à votre corps et à votre équilibre!
Aurevoir les fausses promesses.
Ma méthode repose sur mon expertise kiné via des mouvements de yoga! Sur la pleine conscience du mouvement afin de vous aider à ressentir ce qu'il se passe dans votre corps. A apprendre à travailler via votre respiration pour lâcher prise et du coup les tensions. A tonifier votre corps via du gainage progressif en posturant certains mouvements. A étirer doucement pour gagner en souplesse et en liberté de mouvements et tout simplement à prendre du temps pour vous.
Je vous donne la feuille de route et les outils pour vous entraîner avec joie, efficacité et d'une manière qui vous corresponde et qui soit bonne pour votre corps et votre mental.
Ça voussemble trop beau pour être vrai ?
Croyez moi c'est possible !
Vous allez pouvoir retrouver confiance en votre corps, reprendre en main votre vie et votre bien-être!
Et vous pratiquerez même au boulot tellement c'est facile et que ça fait un bien fou!!
Ce que vous allez découvrir :
- Séances de yoga courtes et efficaces : Chaque pratique de 20 à 20 minutes est conçue pour s'intégrer facilement dans votre emploi du temps chargé.
- Accompagnement personnalisé : Profitez de séances de coaching individuel en visio pour discuter de vos progrès, poser vos questions et adapter votre pratique à vos besoins spécifiques.
- Accès illimité à la plateforme : Pratiquez où et quand vous le souhaitez, avec un accès 24/7 à toutes nos ressources.
- Programme avec accès à vie!
Voici les résultats qu'elles ont obtenu après avoir rejoint le programme
Je n'arrivais plus à me mettre accroupi , à genoux suite à une fracture de jambe. Je pensais que je n'y arriverais plus et que je devrais quitter mon travail.. Mais avec 10 séances , mon mental et mon corps ont été reboostés!! Maintenant en plus du yoga, je refais du vélo, je me suis mise à la marche nordique et surtout je peux rejouer par terre avec les enfants!!
Sandrine
Assistante Maternelle
J'ai repris confiance en moi et en mon corps. J'avais peur de faire une activité sportive à cause de mes douleurs et de ma morphologie.. Aujourd'hui j'ai une routine que je mets en place même au travail et j'arrive à faire la chandelle qui était mon plus grand désir!!!
Merci pour cet accompagnement.
Stéphanie
Commerçante
"Votre corps est précieux. Il est votre véhicule pour l’éveil. Prenez-en soin."
Buddha
En rejoignant le programme vous accédez aussi à :
Conseils pratiques(valeur 10€)
Un petit book, dans lequel je vous donne quelques conseils pour que votre expérience Yoga soit facile à mettre en place.
Routine Anti Mal de dos (valeur 30€)
Un exemple de routine à mettre en place pour vous 'aider à faire bouger votredos et permettre de diminuer vos tensions.
BIENVENUE à vous
Moi c'est Céline,
créatrice et gérante de
En Aparté : Espace Bien-être.
Après 20 ans d'exercices en tant que Masseur-Kiné, j'ai voulu apporter encore plus dans ma pratique professionnelle!.
Car m'occuper des autres a toujours été le fil conducteur de mes journées !
Je vous accompagne en étant à l'écoute de vos besoins, capacités et envies.
Ce programme est l'aboutissement de plusieurs acompagnements qui ont permis de mettre en place un protocole simple, progressif afin d'obtenir de réels résultats sans douleur, sans forcer et rapidement!
Voici ce qu'ils disent de mon programme
Je ne vous remercierai jamais assez!
Claudine
Secrétaire
Mon quotidien a changé... j'ai beaucoup moins de douleur, je suis moins fatiguée, je revis!!
Sylvie
Infirmière
Certains matins sont difficiles et le support des vidéos m'aide énormémént! Je progresse à mon rythme et découvre de nouvelles postures. A la fin de chaque séance je me sens bien. Certains exercices sont encore difficiles pour moi, mais je m'accroche! Je réalise les progrès faits depuis 3 mois.
Merci à vous de m'avoir redonner la force et l'envie de prendre soin de moi!
Catherine
retraitée
C'est pour vous si...
- si vous désirez reprendre votre vie en main
- si vous en avez assez d'être fatiguée, stressée
- si vous voulez prendre du temps pour vous
- si vous voulez avancer à votre rythme mais avancer
- si vous êtes prêt.e à investir dans votre bien-être efficacement
- si vous êtes motivée à changer les choses
Quel est l'investissement ?
> Un programme à vie
> Des vidéos guidées, explicatives pas à pas
> Des coachings individuels en visio et en illimité
> vous pratiquez où vous voulez et quand vous voulez
> Pas de pression, vous avancez à votre rythme
en-aparté.fr - CGV