Libère ton corps de la douleur avec un programme de
Yoga Adapté,
pensé par une kiné.
Parce que ton dos, ton souffle et ton énergie méritent mieux que de survivre au quotidien.
RESPIRE
Tu vis avec des tensions chroniques, un stress profond, une fatigue qui s'accumule et la peur de bouger ?
Tu es au bon endroit. Ce programme est conçu pour toi, avec l'expertise d'une kiné et la douceur du yoga adapté.
Ce que tu vis aujourd'hui :
Douleurs au dos, au bassin, aux cervicales
Anxiété ou stress chronique
Peur de te faire mal en bougeant
Fatigue physique et mentale
Sensation de perte de contrôle sur ton corps
Je t'entends. Et j'ai créé ce programme pour changer ça.
Je suis aussi passée par là et je te comprends
Le yoga a changé ma vie!
Il m'a permis de respirer, d'écouter mes besoins, mes envies... et surtout de prendre de la distance.
10 min tous les jours me permettent de me sentir bien!
L'intégrer dans ma routine n'a pas été une contrainte mais au contraire une bouée de sauvetage!!
Grâce aux nombreux exercices et mouvements, je peux sélectionner ceux qui me semblent les plus appropriés à mes besoins du moment!!
Et c'est ce que vous transmettre via
le programme respire!
✨ Ce que le programme va t'apporter :
Soulagement des douleurs chroniques et tensions profondes
Amélioration de ta mobilité et ton souffle
Réduction du stress et des peurs corporelles
Une reconnection à ton corps, en toute sécurité
Plus de sérénité au quotidien
"C'est un yoga différent. Un yoga qui soigne, pas qui performe."
🔊 Contenu du programme
10 modules progressifs (théorie + pratique)
Vidéos guidées, adaptables même si tu es débutante (30 à 50 min)
Conseils et Bonus
Accessible sur tous tes appareils.
Tu avances à ton rythme.
Programme accessible à VIE!
Ce que tu vas vivre avec ce programme :
Du soulagement durable
Un accompagnement sécurisant
Une approche unique mêlant médecine du corps & yoga du coeur
Tu mérites un programme qui te comprend. Et qui te guide vraiment.
Voici les résultats qu'elles ont obtenu après avoir rejoint le programme
Je n'arrivais plus à me mettre accroupi , à genoux suite à une fracture de jambe. Je pensais que je n'y arriverais plus et que je devrais quitter mon travail.. Mais avec 10 séances , mon mental et mon corps ont été reboostés!! Maintenant en plus du yoga, je refais du vélo, je me suis mise à la marche nordique et surtout je peux rejouer par terre avec les enfants!!
Sandrine
Assistante Maternelle
J'ai repris confiance en moi et en mon corps. J'avais peur de faire une activité sportive à cause de mes douleurs et de ma morphologie.. Aujourd'hui j'ai une routine que je mets en place même au travail et j'arrive à faire la chandelle qui était mon plus grand désir!!!
Merci pour cet accompagnement.
Stéphanie
Commerçante
"Votre corps est précieux. Il est votre véhicule pour l’éveil. Prenez-en soin."
Buddha
En rejoignant le programme tu accèdes aussi à :
Conseils pratiques(valeur 10€)
Un petit book, dans lequel je vous donne quelques conseils pour que ton expérience Yoga soit facile à mettre en place.
Routine Anti Mal de dos (valeur 30€)
Un exemple de routine à mettre en place pour t''aider à faire bouger ton dos et permettre de diminuer tes tensions.
BIENVENUE à toi
Moi c'est Céline,
Masseur- kinésithérapeute et professeure de yoga thérapeutique.
Depuis plusieurs années, j'accompagne des femmes comme toi à retrouver de la mobilité, du souffle, et surtout de la confiance dans leur corps.
Ce programme est né d'un besoin : offrir une solution accessible, progressive, et surtout bienveillante pour toutes celles qui vivent avec des douleurs, de la peur ou du stress.
Voici ce qu'elles disent de mon programme
> Je ne vous remercierai jamais assez!
Claudine
Secrétaire
> Mon quotidien a changé... j'ai beaucoup moins de douleur, je suis moins fatiguée, je revis!!
Sylvie
Infirmière
> Certains matins sont difficiles et le support des vidéos m'aide énormément! Je progresse à mon rythme et découvre de nouvelles postures. A la fin de chaque séance je me sens bien. Certains exercices sont encore difficiles pour moi, mais je m'accroche! Je réalise les progrès faits depuis 3 mois.
Merci à vous de m'avoir redonner la force et l'envie de prendre soin de moi!
Catherine
retraitée
FAQ
Je ne suis pas souple, est-ce pour moi ?
✔ Oui ! Ce programme est adapté, sans exigence physique.
Et si j'ai une pathologie (hernie, arthrose...) ? ✔ Chaque posture est expliquée avec des variantes. Tu bouges sans danger.
Je n'ai pas beaucoup de temps...
✔ Les séances sont courtes, mais efficaces. Mieux vaut 15 min régulières qu'une heure stressante
Tu es prête à te reconnecter à ton corps, sans douleur ni pression ?
Rejoins le programme aujourd'hui et retrouve légèreté, souffle et confiance.
Tu progresses à ton rythme avec les vidéos
En supplément des vidéos,
10 séances de coaching en Visio et en individuel
en-aparté.fr - CGV