Maintenant que vous avez une petite idée de comment je travaille, vous allez pouvoir décider si le feeling passe entre nous!!! et oui c'est important ça aussi...

Il faut que vous vous y retrouviez, que ma voix vous plaise, que le principe de la répétition de mouvements vous convienne, que le rythme vous corresponde...

Et ensuite la grande question est:

" Est-ce que vous êtes prêt.e à intégrer le yoga adapté dans votre vie?"

je vous propose un programme facile à mettre en place, même au boulot!!

Stop aux excuses!! Je n'ai pas le temps, je ne suis pas souple, j'en ai jamais fait....Bref c'est accessible pour tout le monde, adaptable en fonction de votre environnement et surtout cela va vous procurer un bien fou!!!

Toutes celles et ceux qui ont suivi le programme, se sont transformé.es autant physiquement que psychologiquement car ils se sont étonnés eux même de réussir à faire certaine posture, à ne pas se rendre compte que certaine douleur diminuait voir n'existait plus, qu'ils pouvaient adapter les exercices en fonction du temps qu'ils avaient!!

Et pour arriver à ce résultat, je vous ai préparé un programme sur 10 semaines.

10 semaines où vous allez apprendre à réapprendre!!!

On avance progressivement, doucement, pas à pas à retrouver confiance en son corps, à s'écouter, à se recentrer, à lâcher prise et à évoluer à son rythme.

Dans ce programme vous allez :

- apprendre à respirer!

- avoir des explications pas à pas pour: comment se positionner, comment faire les mouvements, les enchainer et progresser sans douleur!!

- des conseils

- des bonus

Et tout ça à vie!!!!

Que vous soyez débutant ou pas, sportif ou pas, jeune ou moins jeune!

Et vous ne serez pas seule car des séances de coaching en individuelles sont prévues pour que je puisse vous guider, vous aider, vous corriger, répondre à vos questions et en illimité!!!....

Alors , on démarre quand cette accompagnement!!

Prenez soin de vous! 🙏

>>"Le Programme de Yoga postural adapté Respire"

A bientôt,

Céline